Ich freue mich riesig, euch die allererste Episode meines neuen Podcasts „Echoes of Neverland – Jenseits der Norm“ vorzustellen! In „Festliche Funken: Beginn einer Entdeckungsreise“ lade ich euch ein, gemeinsam mit mir auf eine magische Reise zu gehen und die Welt aus neuen, faszinierenden Perspektiven zu entdecken. 

In dieser Folge erkunden wir, was die Feiertage wirklich bedeuten können – weit entfernt von kommerziellem Trubel und festgefahrenen Traditionen. Es geht darum, wie wir diese besondere Zeit des Jahres nutzen können, um zu entschleunigen, dankbar zu sein und die kleinen Freuden des Lebens bewusst wahrzunehmen.

Unkonventionelle Feiertage: Gemeinschaft und Freude

Ein zentraler Punkt dieser Episode ist die Erzählung über die unkonventionellen Weihnachtsfeiern meiner Familie. Anstatt strenger Familientraditionen oder hektischer Besuche in Einkaufszentren, haben meine Eltern – liebevoll als „Hippies“ bezeichnet – die Feiertage immer als eine Zeit der offenen Begegnung gestaltet. Unser Haus war ein Ort, an dem Freunde und Bekannte jederzeit willkommen waren. Wir Kinder spielten und lachten um den Weihnachtsbaum, während die Erwachsenen gemeinsam kochten, Geschichten erzählten und die Gemeinschaft genossen. Diese herzliche und ungezwungene Art, die Feiertage zu feiern, habe ich auch in mein eigenes Erwachsenenleben übernommen.

Heute laden wir Freunde ein, die sonst alleine wären, und feiern zusammen als eine große, erweiterte Familie. Es ist wunderbar zu sehen, wie aus Freundschaften echte Familienbande entstehen, und wie gemeinsame Erinnerungen uns alle verbinden. Diese Tradition, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren – gemeinsame Zeit, Erlebnisse und Freude – prägt auch meine persönliche Philosophie.

Achtsamkeit und die kleinen Dinge im Leben

Ein weiteres Highlight dieser Episode ist eine geführte Achtsamkeitsübung, die euch hilft, die Gegenwart eurer Liebsten zu schätzen und die kleinen Freuden des Lebens bewusst zu erleben. Stellt euch vor, wie ihr an einem friedlichen winterlichen Ort seid, eingehüllt in eine warme Decke, während draußen sanft der Schnee fällt. Diese Momente der Stille und Besinnung sind wie Leuchttürme, die uns den Weg weisen und uns helfen, innere Ruhe und Frieden zu finden.

In dieser Übung konzentrieren wir uns auf den Atem und erinnern uns an die Momente des Jahres, für die wir dankbar sind. Es ist eine Einladung, innezuhalten und die Schönheit des Lebens zu würdigen – sei es das Lachen von Freunden, die Umarmung eines geliebten Menschen oder die kleinen Wunder des Alltags. Diese Reflexionen sollen euch helfen, die Weihnachtszeit und das kommende Jahr mit einem Herzen voller Dankbarkeit und Freude zu beginnen.

Neugierig geworden?

Wenn ihr Lust habt, tiefer in diese Themen einzutauchen und mehr über unkonventionelle Feiertage, Achtsamkeit und die kleinen Freuden des Lebens zu erfahren, dann hört unbedingt in die erste Episode von „Echoes of Neverland – Jenseits der Norm“ rein. Diese Episode ist der Auftakt zu einer Reise voller Entdeckungen, Inspirationen und neuen Blickwinkeln. Ich freue mich darauf, diese Abenteuer gemeinsam mit euch zu erleben!