Es gibt Momente im Leben, die einen besonderen Platz im Herzen einnehmen. Für mich ist einer dieser Momente die bevorstehende Veröffentlichung meines Malbuch für Erwachsene und Achtsamkeitsguides im Herbst durch ELBROEWER | publishing. Als Autor bin ich unglaublich begeistert und stolz, dieses Werk mit einem Verlag zu teilen, der meine Vision und Leidenschaft teilt. Dieses Buch ist mehr als nur ein Malbuch; es ist ein Achtsamkeitsabenteuer, das eng mit meinem Podcast „Echoes of Neverland – Jenseits der Norm“ verbunden ist. 

Das Malbuch für Erwachsene und der Achtsamkeitsguide „Echoes of Neverland – Jenseits der Norm“ sind eine Einladung, sich auf eine Reise der Selbstentdeckung und Achtsamkeit zu begeben. Anders als traditionelle Achtsamkeitsguides, die oft starr, formell und viel zu esoterisch für manche Menschen sind, versucht dieses Buch, dich auf eine spielerische und kreative Weise zu inspirieren. Es geht darum, Achtsamkeit in den Alltag zu integrieren und dabei Freude und Entspannung zu finden.

Der Ansatz, den ich in diesem Buch verfolge, ist anders. Ich möchte dich dazu ermutigen, Achtsamkeit durch einen leicht anderen Ansatz zu erleben, und das Ausmalen hilft dabei, Momente der Ruhe und Besinnung zu finden. Die Illustrationen sind so gestaltet, dass sie deine Fantasie anregen und dich in eine Welt entführen, die manchmal etwas jenseits der Norm liegt. Jedes Bild ist eine kleine Reise, die dabei hilft, den Alltag hinter sich zu lassen und sich auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren.

Neben den Malvorlagen enthält das Buch auch verschiedene Übungen und Texte, die darauf abzielen, Achtsamkeit in den Alltag zu integrieren. Es ist eine Kombination aus Kreativität und Reflexion, die dazu einlädt, innezuhalten und den Moment zu genießen. Die Inhalte sind eng mit den Themen meines Podcasts „Echoes of Neverland – Jenseits der Norm“ verknüpft, wo ich regelmäßig darüber spreche, wie wichtig es ist, aus den gewohnten Mustern auszubrechen und neue Wege zu gehen.

Ein besonderes Highlight ist die Verbindung von Achtsamkeit und Kreativität. Durch das Ausmalen kannst du nicht nur Stress abbauen, sondern auch deine kreative Seite entdecken. Es geht darum, sich selbst besser kennenzulernen und neue Perspektiven zu gewinnen. Das Malbuch ist ein Werkzeug, um sich selbst zu finden und gleichzeitig Spaß zu haben.

Ich hoffe, dass dieses Buch viele Menschen inspiriert, mehr Achtsamkeit in ihr Leben zu bringen. Es soll eine Quelle der Ruhe und Inspiration sein, die dabei hilft, den Alltag zu entschleunigen und bewusstere Entscheidungen zu treffen. Ich bin überzeugt, dass jeder, der sich auf diese Reise einlässt, positive Veränderungen in seinem Leben erfahren wird.

Für weitere Informationen und um einen Blick ins Buch zu werfen, besuche die Seite des Buches.