“Echoes of Neverland – Jenseits der Norm: Ein Achtsamkeits-Abenteuer”. Dieses Buch ist kein gewöhnliches Malbuch und auch kein esoterischer Achtsamkeitsguide – es ist beides und noch viel mehr. Wenn du denkst, Achtsamkeit bedeutet, im Schneidersitz auf einem Berg zu sitzen und “Om” zu singen, dann wirst du hier eines Besseren belehrt.

Was dich erwartet:

• 50% Malbuch für Erwachsene: Kunstvolle Illustrationen, die mehr sind als nur hübsche Bilder – sie sind Tore zu deinem Unterbewusstsein. Lass deiner Kreativität freien Lauf, während du Stress und Alltagssorgen einfach wegradierst. Das Ausmalen hilft dir, im Moment zu leben und Achtsamkeit zu praktizieren, ohne dabei deinen Humor zu verlieren.
• 50% Achtsamkeitsguide für Einsteiger und Esoterik-Muffel: Keine Räucherstäbchen, keine Kristalle, nur bodenständige Tipps und Techniken, um mehr Achtsamkeit in dein Leben zu bringen. Von achtsamem Atmen bis hin zu kreativen Übungen – hier findest du alles, was du brauchst, um im Hier und Jetzt zu leben, ohne dabei deinen inneren Zyniker zu verlieren.

Besonderheiten des Buches:

• Tägliche Praxis: Nimm dir jeden Tag Zeit für eine Seite. Lies den Text auf der linken Seite und male das dazugehörige Bild auf der rechten Seite aus. Diese tägliche Routine hilft dir, zur Ruhe zu kommen und über dich selbst nachzudenken.
• Farbwahl und Kreativität: Es gibt keine vorgeschriebenen Farben. Experimentiere: Helle, fröhliche Farben an einem Tag, dunklere, nachdenkliche an einem anderen. Beobachte, wie sich deine Farbwahl auf deine Stimmung auswirkt und umgekehrt.
• Reflexion: Nimm dir nach dem Malen und Lesen einen Moment Zeit zum Nachdenken. Was hat der Text in dir ausgelöst? Welche Gefühle kamen beim Malen hoch? Halte deine Gedanken in einem Journal fest. Diese Reflexionsphase ist oft der Moment, in dem die tiefsten Einsichten entstehen .
• Keine Guru-Tipps, nur echte Erfahrungen: Ich bin kein Experte und auch kein selbsternannter Guru. Ich teile einfach die Techniken, die mir geholfen haben, und hoffe, dass sie auch dir helfen können. Dies ist kein ultimativer Weckruf oder ein Wunderbuch – es ist ein erster kleiner Schritt  .

Für wen ist dieses Buch?

• Für alle, die neugierig auf Achtsamkeit sind, aber nicht bereit sind, ihren Humor an der Garderobe abzugeben.
• Für die, die das Wort “Esoterik” nicht ohne ein Augenrollen aussprechen können.
• Für kreative Seelen, die nach einem neuen Weg suchen, ihre Gedanken zu sortieren und dabei noch Spaß zu haben.

Warum dieses Buch?

Weil Achtsamkeit nicht langweilig sein muss. Mit “Echoes of Neverland” zeige ich dir eine authentische und direkte Art, Achtsamkeit zu praktizieren. Ohne Bullshit, dafür mit einem Augenzwinkern und ganz viel Farbe. Dieses Buch hilft dir, über dich selbst nachzudenken, langsamer zu werden und ein wenig Frieden zu finden.

Entdecke eine neue Art der Achtsamkeit – fernab von Klischees und vorgefertigten Vorstellungen. Schnapp dir deine Buntstifte und begib dich auf ein Achtsamkeits-Abenteuer, das dein Leben verändern könnte – authentisch, direkt und humorvoll!